SportPlan.

Training, Bewegung und Ernährung sind drei der wichtigsten und planbaren Komponenten um ihre individuellen sportlichen und körperlichen Ziele zu erreichen.
Um Gewichtsabnahme, Prävention, Leistungssteigerung oder den Einstieg in Ihren Sport zu planen, ist es wichtig Eckdaten und Randgrößen festzulegen, innerhalb derer Sie sich reizwirksam belasten, regenerieren und mit Spaß trainieren.

SportPlan entwickelt gemeinsam mit Ihnen Ihre optimale Trainings, Bewegungs- und Ernährungsplanung. Auf Grundlage der Fitnessanalyse oder der Sportleistungsdiagnostik können Sie Ihre Zielvorgaben durch verschiedene Trainingsmethodiken und Ernährungsrichtlinien ganz einfach erreichen.